身体の原理原則で、毎日をもっと面白く。
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人生のさまざまな場面を、身体の原理原則から見直してみませんか。
新着記事
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スクワットで体感！自分のいつもの身体の使い方vs身体が自由に楽に動く感覚
566-1 ▼ スクワットをしてみてください 前回は、「やったほうがいいと思ってもなかなか動き出せない」ときの身体アプローチの考え方について書きました。 今回は、「身体が自由に楽に動く感覚」を味わうコツをご紹介します。 スクワットを例に挙げてみまし... -
なかなか行動できないときにお勧めの身体アプローチ
565-1 ▼ 身体からのアプローチは大人にも当てはまる 昨日は、身体からのアプローチについて書きました。 「身体がそのように動けば、思考もそのように動き出す」という考え方をもとに、衝動的に身体が動いてしまうお子さんへの身体からのアプローチの一例... -
身体がそのように動けば、思考もそのように動き出す。育児療育における身体からのアプローチ
564-1 ▼ 小学校にまつわるご相談が多い理由 三輪堂にお寄せいただく育児についてのご相談で、圧倒的に多いのは、小学校での困りごとについてです。 比較的のびのびと過ごすことができた幼稚園・保育園の生活と比較して、小学校は生活の枠組みが決まってい... -
人は環境に合わせて自分の身体を変えている。育児も同じ
563-1 ▼ 人は環境に合わせて身体を変える 先日、低くて薄暗くてゴツゴツした、洞窟のようなトンネルに、ぞろぞろと人が入っていくのを見る機会がありました。 興味深く思ったのが、みんな頭上を気にしながら歩いているというところです。 トンネルは高さ2m... -
お勧めのお手伝い「上履き洗い」
562-1 ▼ お勧めのお手伝いは？ 子供にどんなお手伝いをさせるのが良いですか？ というご質問を時々いただきます。 お子さんの年齢、発達段階、心の余裕、身体の使い方、ご家庭のご都合、等々によって事情は異なるのですが、身の回りのことがある程度自分で... -
自分と身体との関わりを自分と他者との関わりに応用するという考え方
561-1 ▼ 自分と他者との関わり合いに応用できる 昨日は、「呼吸を深くする」と「呼吸が深くなる」の違いと、身体の本来の力を引き出す呼吸の方法をお伝えしました。 呼吸を深くする＝意図的に頭で考えて身体を動かそうとする呼吸が深くなる＝身体が自然に... -
身体の自然な働きを引き出す呼吸の方法
560-1 ▼ 深くすると深くなるの違い 前回はこんな記事を書きました。 たとえば、緊張をほぐすときには深呼吸をすると良いと一般に広まっていますが、実際には効果のある深呼吸とそうでもない深呼吸があります。 それは「呼吸を深くする」のと「呼吸が深くな... -
リラックスしようと考えてもリラックスはできない
559-1 ▼ 緊張 わたしは、大の「緊張しい」です。 人前に立ったり、慣れない環境に身を置いたりすると、テキメンに緊張して、日頃は何気なくできることも全然できなくなります。 自分の失敗に周囲の人が呆れているのがわかると、ますます緊張して、申し訳な... -
感情コントロールの苦手なお子さんと状況を解決する秘訣
楽しい療育の三輪堂｜身体の原理原則で子供の発達能力を引き出す｜感情コントロールが苦手なお子さんの兄弟の関わり｜オンライン相談も受付中 -
育児が思い通りにならないからこそ得られるもの
557-1 ▼ 小さな子が泣き叫び、お母さんは立ち尽くし ふと通りかかった道で、小さなお子さんが地べたに寝転がり、ワアワアと大きな声で泣き叫んでいるのを見かけました。 近くには、困り果てたような、うんざりしたような、いっそ無にも見えるような、なん...