身体の原理原則で、毎日をもっと面白く。
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人生のさまざまな場面を、身体の原理原則から見直してみませんか。
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自分が積み上げた努力を、AIが一瞬で超えた。むなしさから抜け出す方法
AIが作ったサイトが「悔しい」 先日、AIを使って、仕事で使うLP（インターネット上のチラシみたいなもの）を作っていて、ふと気づいてしまいました。 AIであっという間にきれいなサイトができあがるのを見ていると、なんだか悔しい というキモチが、自分の... -
「10万円」の思考実験でわかった、自分の不幸感の正体
自分にとって本質的な幸福の見極め方 人の不幸の大半は、他者との比較から来ている、という説があるらしいです。自分の肌感覚でも、なんとなくそんな気がしていて仕事がうまくいかないときなんかは、つい、うまくいっている（ように見える）誰彼の顔が思い... -
一言も口を利かなかったけど、不機嫌が直った日の話。
子供の機嫌、扇風機で直った日 ある日のこと。子供が学校から帰ってきたので「おかえり」と声をかけましたが、返事がない。オヤ？軽く様子を伺うと、表情はキツく、なんだか気配がイライラしています。・・・オヤオヤ (^ ^;)子供はカーテンの後ろで着替え... -
子供に手を出しすぎていた自分の、心の奥にひそんでいたもの
先生の一言で気づいた、子供への手の出しすぎ わたしには、子供に正解を教えすぎるクセがありました。子供の作文などを見ていると特に、文章のアラが目についてしまって学校の課題にもかなり手を出して修正していました。ある日、そんな作文を見た先生が「... -
息子の沈黙は、「黙ってる」んじゃなくて「考えてる」だった
世間話ができなかった息子 息子が小学校にあがったばかりの頃。初々しいランドセル姿を見て、ご近所の方が「あらー、小学生になったの、おめでとう」「学校はどう？」「お友達はできた？」などと、声をかけてくださることがありました。ところが、息子はい... -
目標を守らなくなったら、人生がうまく進むようになった話
目標を守らなくていい、という感覚 わたしが身体の原理原則を活用するようになってから、一番現実を動かしてくれたのは目標を守らなくていいという感覚でした。ふつう、わたしたちは、目標を守るからこそ、行動が進むんだと思っていますよね。身体からする... -
「怒りを手放します」と言い聞かせても怒りが消えないときにすること
怒りと、人生の主導権 怒りを感じると、何日も忘れられないという人がいます。一時的に感情が揺れるのは構わないとしても、怒りがずっと心に残っているのは、ちょっとつらいですよね。誰かに・何かに対して怒っている間は、人生の主導権を相手に渡している... -
「不登校を何とかしたい」と思っていたら、本当の課題は別のところにあった
「子供の不登校をなんとかしたい」「転職したい」そんな悩みの奥に、実は別の課題が隠れていることがあります。 保育士さんの「あぎあぎ」 ある保育士さんは、幼児さんの食事のお世話をするとき「あぎあぎ」と声をかけると言います。「あぎあぎ」って、な... -
褒められても嬉しくないのは「欲しい言葉」が決まっているから
条件つきでしか自分を認められない人 条件つきでしか自分を認められない人がいます。何を隠そう、わたし自身も、ずっとそうでした。友達がいない自分はつまらない陰キャなんだとか誰かの役に立てないと価値がないとか強烈な条件で自分を縛っていました。身... -
過去の自分と向き合うだけでは、思い込みから抜け出せない理由
過去の失敗で自分を規定する人は大勢います 昨日のブログに、 自分もこういう失敗を引きずっている 自己認識があの時の失敗から来ていることに気づいた といったご感想をいただきました。失敗体験とは、かくも深く、わたしたちの心に刻みつけられるものな...