身体の原理原則で、毎日をもっと面白く。
育児・療育・仕事・人間関係・パートナーシップ･･･
人生のさまざまな場面を、身体の原理原則から見直してみませんか。
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育児を走り抜くために。給水ポイント設置のススメ
フルマラソンを走り抜けるのは、42.195キロ先にゴールがあるとわかっているから。ゴールは特にないけれど、ただ走り続けてください、などというマラソンは誰も走れません。育児も同様です。育児という長く続く事業を走り抜くために、「給水ポイント」を設置することをお勧めします。 -
防寒具が身体に与える影響
冬は手袋や厚い靴下、ブーツなどを身に着けますね。そうした防寒具が身体に与える影響と、その影響とうまく付き合うためのヒントをご紹介。 -
子供たちに寄り添うとは？不器用を体感して初めてわかること
指先で細かい動きや力加減をするのが苦手な子がいます。大人もぜひ、分厚い軍手やゴム手袋をはめて細かい作業をしてみてください。子供たちの苦手さを体感することで、初めて感じられるものがあります。本当の意味で子供たちに「寄り添う」ことの、一つの形です。 -
療育はいつでも、いつからでも、どこでも
療育は早期にスタートすることが大事だと言われます。確かに一理ありますが、療育は、専門施設に通わなければできないものでもないし、早くに始めなければ子供が育たないわけでもありません。 -
気分や調子には波がある。ほどほど手抜きのススメ
人は、常に同じような調子で過ごせるわけではありません。人の調子には、週・月・年という単位で見ても波があるし、一日の中でも波があります。大人も子供も、調子が乗らない時はゆったり休んで、自分のペースで帳尻を合わせていきましょう。 -
生活力ゼロの大学教授の話
ある大学教授のお話を伺う機会がありました。その方は、ある分野の第一人者で、業界では名前を知らない人はいないほどの先生です。が、そんな先生はなんと、電子レンジを使えない、お湯も沸かせない、というのですね。一体彼がどうやって生活しているのかというと！？「生活スキル」について改めて考える機会になりました。 -
猫背を自然に改善する体感ワーク
椅子に座って学習中に、猫背になったり、腰が丸まったりしている子がいます。 そうしたとき、「背中をピンとして」などと言葉をかけてもうまくできないことがあります。「背中をまっすぐに」の感覚を身体で体感できるワークをご紹介します。 -
締め切り通りに原稿が来なかったことを喜ぶ理由
一緒にお仕事をしている方に原稿を書いていただく機会がありました。お約束した締切までに原稿は届かなかったのですが、それはある意味では嬉しいことでした。さて、その理由とは、、、 -
オンライン運動教室で縄跳びが26回跳べるようになり、足さばきも洗練されてきた
22年12月からオンライン運動教室で縄跳びを練習した小5男子。23年1月には、前跳びが26回跳べるようになりました。運動を通して自己肯定感を育む大切さを実感します【縄跳びマンツーマンレッスン無料体験】ご紹介中。 -
自分の肩書きを作るワークから見えてくるもの
高校生の女の子たちと「自分の肩書きを作る」ワークをしました。具体的なやり方をご紹介します。自分をどの観点から切り取るかで全く違った自分像になる面白さを味わいながら、かけがえのない自分に気づいてもらえたらいいなと思います。