心– tag –

怒りと、人生の主導権 怒りを感じると、何日も忘れられないという人がいます。一時的に感情が揺れるのは構わないとしても、怒りがずっと心に残っているのは、ちょっとつらいですよね。誰かに・何かに対して怒っている間は、人生の主導権を相手に渡している...

「子供の不登校をなんとかしたい」「転職したい」そんな悩みの奥に、実は別の課題が隠れていることがあります。 保育士さんの「あぎあぎ」 ある保育士さんは、幼児さんの食事のお世話をするとき「あぎあぎ」と声をかけると言います。「あぎあぎ」って、な...

条件つきでしか自分を認められない人 条件つきでしか自分を認められない人がいます。何を隠そう、わたし自身も、ずっとそうでした。友達がいない自分はつまらない陰キャなんだとか誰かの役に立てないと価値がないとか強烈な条件で自分を縛っていました。身...

我が子の人生を左右する選択に迷う時 育児では、親の決断が重要な場面がたくさんあります。 中学受験をさせるのか どんな学校に行くのか 発達障害の診断を受けるのか 服薬するのか ・・・などなど、お子さんの人生に関わることを決める際には（これで本当...

不安にかられた人が取りがちな行動2つ 人は、不安にかられると、 動けなくなる めちゃくちゃ動きまくる このどちらかの行動を取りがちです。三輪堂にご相談に見えるのは前者の方が多いですが、後者の方も一定数いらっしゃいます。 それぞれのパターンにお...

愚痴を聞くのが異様にうまい人 わたしの友人に、愚痴を聞くのが異様にうまい人がいます（仮にAさんとします）。Aさんがやっているのは、 わたしの愚痴を聞いて引き出された、Aさん自身の愚痴を話すこと で、たぶんAさんは完全に無自覚にやっていると思いま...

自分を大切に、誠意を持って生きる 自分に対して誠意を持って生きるって、すごく大事です。 たとえば、愛する我が子が傷ついていたり、悲しんでいたりしたら、親も心を痛めますよね。 他人のことなのに、自分のことのように心が動く。人にはそんな力があり...

誰かに頼るのが苦手な人の特徴 「役割」を担いすぎると、人は、誰かに頼ることができなくなります。 私は母親なんだから お母さんが頑張らないと そんな言葉で、 ママとしての立ち位置を自分で強固にし、ママの役割を果たそうとすればするほど、 誰かに頼...

ハツラツとしている自分に自信を持っている人 ハツラツとして、いろいろなことを活発にこなせていることが自信につながっている人がいます。こういう方は、自分のエネルギーを周囲に明るく発信することを好みます。周囲からも、「あの人はいつも笑顔で活躍...

頑張っているのに報われないと感じるときは 自分は一生懸命に頑張っているのに、評価されない。報われない。 そんなふうに感じるときは、まずは自分を一番大切にしましょう。 育児でも仕事でもパートナーシップでも、どんな状況でも言えることです。 エネ...