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571-1 ▼ お金・お小遣いとの付き合い方に悩むご家庭へ 昨日の記事に関連して、色々なメッセージをいただきました。 お金・お小遣いとの付き合い方を模索中のご家庭が多いようですので、もう少し補足で書いてみます。 以下、取り留めのない書き方になります...

570-1 ▼ お手伝いとお小遣い お手伝いの報酬としてお小遣いをあげるのは良いか？悪いか？ というご相談を時々いただきます。 これに関しては、専門家の先生方のご意見も割れるようですね。 家事は家族で共有すべき大切なものだから金銭は介在しないほうが...

569-1 ▼ 子供の話を適当に流してしまう 私事ながら、、、わたくしはここ数日、なんともいえずボンヤリしています。 体調が悪いわけではないのですが、身も心もモッサリとして、身動きがとれない感じ。 やらなければならないことは山ほどあるのに、一向に手...

568-1 ▼ 子供たちの心にあるもの いわゆる「問題行動」といわれる言動を見せる子供たちがいます。 彼ら・彼女らの行動の根っこにあるものは人それぞれです。 発達の特性による弱さ・苦手さが主な原因になっていることが多いですが、ほとんどの場合、状況は...

567-1 ▼ 進級・進学の時期 3月も中旬に入ろうとしています。 子供たちにとっては、そろそろ、進級・進学の時期ですね。 進級・進学は、どんなお子さんにとっても多かれ少なかれ心身へのストレスになります。 本人の意志とは関係なく、年度の切り替わりで強...

566-1 ▼ スクワットをしてみてください 前回は、「やったほうがいいと思ってもなかなか動き出せない」ときの身体アプローチの考え方について書きました。 今回は、「身体が自由に楽に動く感覚」を味わうコツをご紹介します。 スクワットを例に挙げてみまし...

563-1 ▼ 人は環境に合わせて身体を変える 先日、低くて薄暗くてゴツゴツした、洞窟のようなトンネルに、ぞろぞろと人が入っていくのを見る機会がありました。 興味深く思ったのが、みんな頭上を気にしながら歩いているというところです。 トンネルは高さ2m...

561-1 ▼ 自分と他者との関わり合いに応用できる 昨日は、「呼吸を深くする」と「呼吸が深くなる」の違いと、身体の本来の力を引き出す呼吸の方法をお伝えしました。 呼吸を深くする＝意図的に頭で考えて身体を動かそうとする呼吸が深くなる＝身体が自然に...

560-1 ▼ 深くすると深くなるの違い 前回はこんな記事を書きました。 たとえば、緊張をほぐすときには深呼吸をすると良いと一般に広まっていますが、実際には効果のある深呼吸とそうでもない深呼吸があります。 それは「呼吸を深くする」のと「呼吸が深くな...

559-1 ▼ 緊張 わたしは、大の「緊張しい」です。 人前に立ったり、慣れない環境に身を置いたりすると、テキメンに緊張して、日頃は何気なくできることも全然できなくなります。 自分の失敗に周囲の人が呆れているのがわかると、ますます緊張して、申し訳な...