身体の原理原則で、毎日をもっと面白く。
育児・療育・仕事・人間関係・パートナーシップ･･･
人生のさまざまな場面を、身体の原理原則から見直してみませんか。
新着記事
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感情と身体の密接な関わり
【 腹が立つ 】という言葉がありますが、このとき、わたしたちの身体は、本当に「腹が立って」います。 すなわち、胃が立ち上がって、強張った状態になっているのです。胸郭やみぞおちあたりをさすって、緊張を和らげてあげると、胃が元に戻り、つられて感... -
言葉ひとつで記憶は変わる
記憶にまつわる、こんな研究結果があります。 車が衝突する映像を見て内容を思い出すテストをしたところ、説明の際に、検査官が A. 激突 B. 衝突 どちらの言葉を使うかで、事故の記憶が変わるという結果になりました。 「激突」という言葉で説明されたグル... -
新小1の親御さんが一番悩ましい
新年度が始まって、特にお困りが多いのは 【 小学校の新1年生さん 】 です。 それには理由があって↓幼稚園や保育園では、大人のケアが手厚い。 小学校の2～6年生は、過去の経験があって新環境に慣れやすい。 中学生以上は、本人の対応力が格段に上がってい... -
コミュニティを3つ持つ
人は社会的な生き物です。 人とのつながりの中でしか感じられない幸福感があります。 つながりの場として一般的なのは、 大人の場合は、家庭と職場子供の場合は、家庭と学校であることが多いですね。 ところで、この2箇所しかコミュニティがない人は、ちょ... -
自分を大切にする×誰かを大切にする＝幸福
人が幸福を感じる主なホルモンは、3層構造になっています。 一番下の土台になるのは、セロトニン。その上に積み上がるのは、オキシトシン。一番上は、ドーパミンです。 セロトニンは自助努力で作ることができます。 温泉に入って癒されるとか、身体が喜ぶ... -
育児に必要なものはこれだけ
子供には、自分だけで育つ力があります。 親は、子供の衣食住を確保して、その子の心の支え＝安心できる居場所 を与えてあげるだけでOK。 そうすれば、その子は自分で育っていけます。 それだけでいいんですよ、育児って。 育児に悩んだらお話ししましょう... -
場面緘黙と不登校の娘さんを持つママは自分のことを鈍感だと言った。
繊細な娘と、自称「鈍い」母 娘さんの場面緘黙と不登校にお悩みの親御さんのお話を伺う機会がありました。ママさんは、 「自分は鈍感だから」「ニブいから」 と、ずっとおっしゃっていました。 自分が鈍感だから繊細な娘の気持ちに気づけなかった、 自分が... -
他者に評価されないことで悩んでいるなら解決策は1つだけ
最近、他者の評価に左右されて、自分の「今」を見失っている人が、ものすごく多いと感じています。他者に評価されないことでみなさんものすごく悩まれているのですが、、、 そもそも、その悩み、方向性が違うよ～ という違和感が強烈にありまして。その方... -
自分の楽しいことがわからなくなったらコレをやってみて！
楽しいことがわからない人たち 何が自分にとって楽しいことなのかわからない っていう人が、増えている気がします。 特に、 小さい頃から、 「やるべきことをやる」を重視してきた人 真面目な人 親や社会の期待に応えることを目指してきた人 自分の役割を... -
【結論：お勧め】「子ども繊細さん」への声かけ【書評】
『「子ども繊細さん」への声かけ』時田ひさ子 著SBクリエイティブ を、読みました。総評としては ＼＼ オススメ！ ／／ 以下、感想～Here we go!! 声かけの事例が具体的！ いわゆる「繊細さん」については、昨今だいぶ市民権を得た感がありますが、この本...