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こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、235通目です。 235-1 ▼ 食事を丁寧にとることで 昨日は、食べることは自分の心の状態を象徴している、と書きました。 心が乱れているときに刺激の強いものを食べたくなるのがそれで、強い波に強い波をぶつけて...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、234通目です。 234-1 ▼ 自分を大切に扱う方法 昨日は、疲れたときはしっかり休もう、疲れを感じにくい特性の方にも休むことを伝えていこう、という話をしました。 休む時間をきちんと確保することは、とりもな...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、233通目です。 233-1 ▼ お疲れがたまっていませんか 新年が始まって2週間ほど経ち、なんとなく、ちょっと息切れぎみの方が出始めているのかなーという気がします。 寒さ、雪、コロナ関係のストレス、日常生活の...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、232通目です。 232-1 ▼ いつの間にか終わっている 今朝は、仕事の文章を書こうとしてなかなか出てこず、考えて考えて、1行書くのに2時間もかかってしまいました。 こういう時間のかかり方、実は以前はよくあっ...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、231通目です。 231-1 ▼ 保育士さんとのお話の中で 先日、現役の保育士さんとお話をする機会がありました。 その先生の周囲では、腰痛、肘の痛み、腱鞘炎など、身体を痛める保育士さんが少なくないのだとか。 ひ...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、230通目です。 230-1 ▼ 「今」に乗るのが一番良い 昨日は、目標は守る必要なんてない、目標を守るという考え方自体が勘違いしている、と書きました。 本日はその続きから。 --- わたしたちの身体は一瞬ごとに変...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、229通目です。 229-1 ▼ 新年の新鮮さが薄れ始める頃（たぶん） 2021年が始まって10日あまり経ちます。 で、思い切ってこっそり書いてみるのですが、 新年の目標や抱負を年頭に立てた方は、そろそろ目標に向かう...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、228通目です。 228-1 ▼ 落とし穴 実はわたくし、若い頃から、ついつい陥ってしまう落とし穴があります。最近はだいぶ迂回できるようになってきたのですが、油断すると時々スコンと落ちてしまいます。 この落と...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、227通目です。 227-1 ▼ 乾燥肌にクリームを塗りたいが 日本海側や九州では数十年ぶりの大雪というところもあるのだそうですね。該当地域にお住まいの方はどうぞお大事にお過ごしくださいませ。 わたくしの住ん...

こんにちは。三輪堂です。面白く生きる連載、226通目です。 226-1 ▼ セミナーありがとうございました 1/8（金）は、過去や未来の不安を手放せるかもしれない方法（Ｔ法）のオンラインセミナーをさせていただきました。 昨日ご案内して今日セミナーという乱...