806-1 どのくらいかかるかの目安
病気にかかったり、入院したりするときには、治る目安を医師に確認なさるでしょう。
大体どのくらいかかりますかと尋ねて、三ヶ月くらい見ておいてくださいと言われれば、なんとなく心構えができるし、療養生活を最後まで走り抜くためのスタミナの配分ができますね。
一方、育児という事業には、終わりがありません。
親御さんが育てにくさや辛さを感じる育児の場合、この「終わりのなさ」は耐えがたいものになります。
806-2 ゴールがあるから走れる
フルマラソンだって、ゴールがどんなに遠いように思えても、42.195キロを走ればゴールできると思うから走れるわけですよね。
ゴールは特にないけれど、とにかく走ってください、なんていうマラソンは、誰だって走れたものではありません。
育児や人生とうまく付き合っていくためには、ところどころでゴールや給水ポイントを決めておくことが大切ではないかと思います。
定期的に休暇をとる、旅行に行く、好きなことをする、身体の緊張をほぐして整える、などなど、何がゴールになるかは人それぞれです。
ご自身に合うゴールを見つけてみてください。
806-3 自分なりの給水ポイントを設定しよう
三輪堂では、生きることの給水ポイントとして、月に一度、バランスセッションに来ていただくことをお勧めしています。
バランスセッションにできること
- 全身を連動して動かせるようになるので、部分の負荷が弱まり、身体が軽くなります。
- 日常動作の無理が減り、思考や感情も穏やかになります。
- その状態で過ごしていると、不思議と物事がうまくいくようになります。
- 身体のコリや痛みなどもかなり軽くなります（※痛みを取るための施術とは異なります）。
- 身体からのメッセージを受け取れます。あなたがいま判断したいことや人生のお悩みのヒントになります。
身体とはずっと付き合っていくものです。
生涯続くマラソンを、うまいこと走り続けていくために、ほど良い給水ポイントの設定を意識してみてくださいね。
本日は以上です。
それでは、また。
いつもあなたに明るい風が吹きますように。
自分の身体からの答えを知りたい方へ
身体の現在地を認識する
心と身体のバランスを整える
身体からのメッセージを受け取る
心身と対話する静かな時間をお過ごしください
あなたの身体がいま動きたいと思っている方向・速度・幅で波を通し、身体の現在地から心身のつながりを深めます
あなたの身体の中にある「今もっとも必要なこと」「いま伸びたいと思っている芽」をそっと後押しします
