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「自分は褒められるにふさわしい人間である」という状態像を大切にして生きることにしたら、マインドセットも周囲の物事も全部変わりました。あなたが大切にしたいものを、あなたが自分で選ぶだけ。それだけで育児のストレスは根本から消えていきます。

先日、あまりの暑さに、一日中暑い暑いと文句を言っていたことがありました。そんなイライラが急に鎮まったのは、夫のたった一言からでした。

何気なく見ているものはすぐ忘れますが、感情を動かしながら見たものは忘れません。転じて、ある出来事に対して大きな感情が動くときには、その後ろに、あなたにとって大切な何かが隠れていると思ったほうが良いです。その「何か」を深掘りしていくと、、、

ここ数日、スケジュールがタイトでバタバタしていました。そんな中で取引先からのメールを開いたら、なんとも失礼な内容でした。ところが、少し経ってから改めて開くと･･･？？自分も色眼鏡に気づいた話。

怪我をしたとき「大丈夫？」と聞いてくるのが理解できない、と訴える高機能自閉症の方。善意が行き違って双方の困惑や苛立ちにつながりかねない場面です。コミュニケーションの齟齬に悩んだら、まず大切にしてほしいこと。

育児の場では本音で話すのが大事ではありますが、だからといって無理やり心のフタをこじ開けるようなことはしなくても大丈夫です。あなたの心のフタを開けられるのはあなたしかいませんが、あなた一人で開けるのは不可能です。

大人の目から見ると、ちょっと理解しがたい言動をとる子がいます。いくら叱っても行動が改善されません。そんなときには個々の発達特性に応じた関わり方をするのが望ましいわけですが、その一番の土台になるのは、大人の側の目線のありようです。

何かに落ち込んだときや失敗したときは、自分を信じられなくなったり、心に余裕がなくなったりします。そんなときにぴったりな、身体の原理原則から見た、簡単に気持ちと視点を切り替える方法。

何事にも一喜一憂するタイプの方へ、その才能の活かし方とは。本来の才能のあり方、陥りがちなポイント、息苦しくなったときの対処法など。

人の身体は、自分にとってもっとも居心地の良い場所を選ぶ力があります。逆に言うと、人が身体本来の力をのびのびと発揮するには、居心地の良さが必要だということです。子供たちの学校生活でも、まずは居心地の良さ、自分の居場所だと感じられることを優先してあげてください。