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何か困ったことがあると、自分を責めるか、相手を責めるかのどちらかしかできない子がいます。白でなければ黒、と判断しがちですが、実際には白と黒の間に無限のグラデーションがあります。このグラデーションの感じ取り方が、その人の生きやすさを左右するのだろうと思います。

わたしは自己啓発書が大の苦手です。が、ある先生に勧められて、渋々（？）読んでみたところ、驚いたことがありました。あんなに大嫌いだった自己啓発書が、どんなふうに入ってきたかというと？

子供たちが自分の好きなものに夢中になっている様子には、見る人の胸を震わせる何かがあります。大人になると、やらなければならないことも増えてきます。でも、たとえわずかでも自由な時間があったとき、それをどう使うかは自分次第です。

もしあなたの赤血球が、心臓になりたがって頑張り始めたとしたら、あなたはどう思いますか？本来の姿を無視した努力はうまくいかないだけでなく、周囲にも喜ばれません。では、どうすればいいのかというと、、、

「本来の自分」とは、内臓の一つひとつがそれぞれの働きをするようなものではないかと想像しています。そう考えると、人それぞれに違いがある理由がわかります。

子供も大人も、「なりたいものになる」ことが当たり前の世の中です。わたしはずっと「なりたいものがわからない」ことで悩んでいました。今では、「なりたい自分」と「本来の自分」の違いについて理解しています。

小学生の子供たちの「将来なりたいもの」について聞く機会がありました。さまざまな「なりたい自分」が表現される中で、ただ一人「なりたいものは無い」と断言した子がいました。そんな彼の話をよく聞いてみると･･･？？

小学校1年生の1学期の算数に「いくつといくつ」という単元があります。計算の土台となる、数の合成・分解を学びます。中でも特に重要なのは10の補数。ご家庭で楽しく遊べる、10の補数の練習法をご紹介します。

赤ちゃんを見るときは、ただそこに寝転がっているだけでも愛しいと思うのに、子供が大きくなるにつれて、何か別のものを付け加えた価値観で彼らを評価するようになります。現代社会ではこれが当たり前ですが、この価値観で物事を見ている限り、決して真の安心にはつながりません。

経験の少ない子供たちや、頑張ることに慣れ過ぎている大人たちは、疲れやストレスの感覚がわかりにくく、ギリギリの限界まで頑張ってしまうことがあります。できればその前に立ち止まりたいところですが、そのためには自分がどのくらいのストレスを抱えているのかを認識できることが大切です。今回は、ストレスを受けたときの感覚を体感するワークをご紹介します。