918-1 twitterをつい見ちゃう
twitterを眺めていると、自分の職業を貶めるような情報がしょっちゅう流れてきて落ち込む、という方がいらっしゃいました。
その情報は、どうしても見なきゃいけないんですか？
お仕事で必要だったりとか？
･･･と伺うと、そんなことはない、ただタイムラインに流れてくるだけだと。
じゃあ見なければいいじゃないですか？と言ったら、「つい見ちゃうのよ～！」ですって笑
思わず二人で大笑いしましたが、情報って不思議ですよね。
918-2 情報は自分で選べます
この方に限らず、SNSやメディアの情報を、見なくてもいいのに、つい見ちゃう。
で、落ち込む。
という方は、少なからずいらっしゃるだろうと思います。
見るのは自分の自由意思。
それなら、見ないのも自分の自由意思で選択できます。
いま、情報は、自分で選んでいい時代です。
情報なんて、すべてはポジショントークに過ぎません。
「コーヒーは身体にいい」という情報もあれば、「コーヒーは身体に悪い」という情報もあります。
どちらでも、今の自分にとって必要なほうを採用すればOKなんです。
自分が何を大切にして生きているのかが明確になれば、自分で情報を選べます。
918-3 不安になってスマホを開くときは
育児療育で不安と迷いの迷路にさまよいこんでしまう方は、ここがちょっとブレていることがよくあります。
スマホで検索すれば、何にでも答えらしきものが見つかる昨今です。
それは本当に、今の自分にとって採用すべき情報なのか？
自分が大切にしたいことのために役立つ情報なのか？
もしあなたが不安になってスマホで答えを探したくなったときは、そんな視点で情報を選択してみてくださいね。
本日は以上です。
それでは、また。
いつもあなたに明るい風が吹きますように。
自分の身体からの答えを知りたい方へ
身体の現在地を認識する
心と身体のバランスを整える
身体からのメッセージを受け取る
心身と対話する静かな時間をお過ごしください
あなたの身体がいま動きたいと思っている方向・速度・幅で波を通し、身体の現在地から心身のつながりを深めます
あなたの身体の中にある「今もっとも必要なこと」「いま伸びたいと思っている芽」をそっと後押しします
