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身体の原理原則
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「怒りを手放します」と言い聞かせても怒りが消えないときにすること
怒りと、人生の主導権 怒りを感じると、何日も忘れられないという人がいます。一時的に感情が揺れるのは構わないとしても、怒りがずっと心に残っているのは、ちょっとつらいですよね。誰かに・何かに対して怒っている間は、人生の主導権を相手に渡している...
2026年10月11日
「不登校を何とかしたい」と思っていたら、本当の課題は別のところにあった
「子供の不登校をなんとかしたい」「転職したい」そんな悩みの奥に、実は別の課題が隠れていることがあります。 保育士さんの「あぎあぎ」 ある保育士さんは、幼児さんの食事のお世話をするとき「あぎあぎ」と声をかけると言います。「あぎあぎ」って、な...
2026年10月4日
褒められても嬉しくないのは「欲しい言葉」が決まっているから
条件つきでしか自分を認められない人 条件つきでしか自分を認められない人がいます。何を隠そう、わたし自身も、ずっとそうでした。友達がいない自分はつまらない陰キャなんだとか誰かの役に立てないと価値がないとか強烈な条件で自分を縛っていました。身...
2026年9月29日
子供に本音を言わせない親の、無意識の「正解探し」
我が子の人生を左右する選択に迷う時 育児では、親の決断が重要な場面がたくさんあります。 中学受験をさせるのか どんな学校に行くのか 発達障害の診断を受けるのか 服薬するのか ・・・などなど、お子さんの人生に関わることを決める際には(これで本当...
2026年9月24日
大人になっても親の顔色をうかがってしまう人へ
「察する力」の根っこ 周囲の目を気にしてしまうママさんがいます。自分の素直な感情よりも、 今、この場で何が求められているか 相手は何を言ってほしいのか を汲み取って、自分を寄せていこうとするタイプの方々。(わたし自身も、その一人でした。)多...
2026年9月20日
褒め言葉を素直に受け取れない人が、無意識にしていること
褒められると咄嗟に否定する人 今日は、こんな事例をご紹介します。誰かに褒められると、咄嗟に「いえいえ、とんでもない」「私なんて全然・・・」「すみません」みたいに返す人がいます。これ、よくある身ごなしのズレ(の種)です。謙譲が美徳とされる日...
2026年9月19日
自分を犠牲にする人が、良い話を断ってしまう理由
今の仕事に不満がある 仕事がしんどくて、不満を感じ続けている人がいます。あまりにもしんどいので、毎日仕事に行くだけで疲れ果ててしまって、帰宅しても、何をする余裕もありません。本当は、仕事とは別に、いつか実現したい夢があって、そのために日々...
2026年9月18日
【心に届く伝え方】欠かせないのは「朗らかさ」
駅前で演説をする人々 わたしが利用する駅には、駅前に大きめの広場があって、そこではしょっちゅう、誰かが何かを訴えています。政治家の演説、署名活動、保護犬・保護猫の募金活動などが多いのですが、演説常連メンバーの中に、ちょっと変わった人がいま...
2026年4月13日
今飲んでいるそれ、本当にお茶ですか?
お茶をいれて飲んだはずが 先日、我ながらちょっとびっくりしたことがありまして。わたくし、仕事中にはいつも、保温ポットにティーバッグを入れてお茶を飲んでいます。ポットにはちょうど1リットル入るので、お湯を1リットル沸かして、ティーバッグを1つ...
2026年4月4日
なぜ家族は全員、あのサラダを避けたのか? 締切と戦ったある日の話
締切間際に無理をしました 3月末というこの時期。年度末の処理やら新年度の準備やらで、世の中的には忙しい人が多そうなイメージがありますが、あなたはいかがですか? (^ ^)三輪堂は、別に年度末だからというわけではないのですが、先日まで、とある仕事...
2026年3月24日
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