一日一話– tag –

育児のストレスを解消するメルマガ｜https://sanrindou-members.com/go/10699/｜最新号のテーマは「勉強マニアの親御さん」について。実は自分も、かつて強烈なノウハウコレクターでした。育児に悩まれる親御さんにも、不安を知識や肩書きで埋めようとしていたかつての自分にも、お伝えできたらなと思うことをメルマガに書きました。

日帰り温泉に入ったところ、シャンプーとボディーソープのボトルに「かみのけ」「からだ」とマジックで書いてありました。高齢の常連さん向けにスタッフさんが書いたらしいのですが、これが実にわかりやすく使いやすかったのです。みんなにとって使いやすい環境調整は、目の前のたった一人の困り感に寄り添うところから生まれるのですね。

ゲームが大好きで、ゲームなら何時間でもやり続けるが、それ以外のことは全くやろうとしない。親が何度もガミガミ言って、食事やお風呂や勉強にようやく渋々手をつける。そんなお子さんへの関わりのヒント。

つい子供にイライラして、ガミガミ怒ってしまって、あとで自己嫌悪。そんな親御さんのお話をよく伺います。こういうときの大人は「どうすればイライラしないで済むのか」解決策を探そうとするのですが、ここで大切にしたいこととは。

twitterを眺めていると、自分の職業をおとしめるような情報がしょっちゅう流れてきて落ち込む、という方がいます。見なくてもいいはずなのに、つい見ちゃうんだそうです。情報とはかくも不思議なものですが、今や、情報は自分で選んでいい時代です。

「自分は褒められるにふさわしい人間である」という状態像を大切にして生きることにしたら、マインドセットも周囲の物事も全部変わりました。あなたが大切にしたいものを、あなたが自分で選ぶだけ。それだけで育児のストレスは根本から消えていきます。

人は誰でも、自分が大切にしたいものを大切にして生きています。その「大切にしたいもの」とは、頭で考えるお題目ではなく、自分自身の日常生活の中で実際に自分が行っている言動のことです。ここがちょっと難しくて、頭で願っていることとは真逆の状態像を「大切にする」と選択していることも珍しくないのです。

授業中に机に突っ伏している子がいます。小学校の高学年あたりから目立ち始めるそうした子供たちの姿は、何を意味しているのでしょうか。

心の苦しさが耐えがたい。頭や心のモヤモヤをスッキリさせたい。そんな気持ちでバランスセッションにご参加くださる方にお伝えしたいこと。それは、生活全体の優先順位についてです。

手の不器用さんにお勧めの室内遊び。掃除機と、身の回りの小さなものを使って、「腕を大きく使う」練習をします。意識の焦点が延伸することで、手先の操作性の向上も期待できます。車いすのお子さんも楽しめますよ！