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【頑張っているのに報われない】と感じるときにやるべきことはたった1つ

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頑張っているのに報われないと感じるときは

そんなふうに感じるときは、まずは自分を一番大切にしましょう。

育児でも仕事でもパートナーシップでも、どんな状況でも言えることです。

エネルギーが出ていく一方になっています

自分が頑張りすぎていると感じるときというのは、自分からエネルギーがどんどん出ていっている状態です。

たくさん出ていった分、たくさん戻ってくれば、循環がうまくいくのですが、

なかなかそううまくいくことばかりでもないのが難しいところ。

出ていくばかりで戻ってくる分が少ないと、

  • 自分だけ頑張っている
  • こんなにやっているのに報われない

という感情が湧いてきます。

休憩しなさいというメッセージです

この感情を持ったままで頑張り続けると、エネルギーが足りなくなって、身体や心は疲れる一方です。

そうなる前に、休みましょう。

自分にエネルギーを充填してあげましょう。

三輪堂のおすすめはバランスセッションです。


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この記事を書いた人

楽しい療育の三輪堂 主宰

身体の原理原則で、育児も人生ももっと面白く。

ふとしたきっかけでゼロから独学で療育を学び、療育の知恵はあらゆる人に当てはまる人生の知恵であると確信。従来の療育知識に整体・武学体術・エッセンシャルオイル等を取り入れ、身体の原理原則にもとづいて無理なく心身を活かす道を提案中。日常生活のすべてが学びになり、よりよく生きるヒントに変わる生き方を実践しています。

活動フィールドは、情報発信・執筆・オンライン療育相談・身体と心のつながりを深めるセミナー・エッセンシャルオイルと整体を組み合わせたケア・志を発信する媒体作成など。

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