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すぐにカッとなって怒ってしまうお子さんがいます。怒ることが悪いわけではありませんが、コントロールできずに生活に支障が出るのはうまくありません。怒りと付き合うための第一歩は客観視すること。今回は怒りとは何かを5つの観点から整理してみましょう。

物事に過剰に反応して攻撃的な言動をとる男の子がいました。彼の様子からは、不安の強さや余裕のなさが感じられ、表面上は問題なく過ごせている日常生活も、かなり頑張ってカバーしていると想像できました。そんなとき、大人ができる働きかけとは。

高校生の女の子たちと「自分の肩書きを作る」ワークをしました。具体的なやり方をご紹介します。自分をどの観点から切り取るかで全く違った自分像になる面白さを味わいながら、かけがえのない自分に気づいてもらえたらいいなと思います。

我が子の特性や発達障害を受け入れられない、とお悩みのご家庭があります。自分にとって受け入れ難い何かがあるとき、どう動いていけばいいのか？身体の原理原則から見た、穏やかに解決の方向に向かうための道のりのご提案。

ご自身をアダルトチルドレンだと感じ、自己肯定感がとても低かったMさん。バランスセッションに定期的に通われながらご自身の身体と折り合いを深めた結果、3年半で驚きの変化が。

クラスメイトに悪口を言うので周囲とのいざこざが絶えない小学生男子。先生が注意すると「気持ちは言わなければ伝わらない」と不満顔。確かに、人の気持ちは言葉にしなければ伝わりません。それなのに悪口は言ってはいけないとされるのはなぜでしょう。あなたなら、どう思いますか？

自分が周りの人に支えられている、困ったら助けてもらえると感じている子供は、そうでない子供と比べてストレスが低いという研究結果があります。大人も子供も、普段から何気なく話せる相手を心の中に登録しておくと良いかもしれませんね。

育児はいつもうまくいくことばかりではありませんね。うまくいかないと感じるとき、手をかけてうまくいかせようとしたくなるかもしれませんが、身体の原理原則から見ると、それは、、、

「私にできたんだからあなたにできないはずがない」といつも母親に言われて育ち、とても傷ついたという方がいました。親子関係には、こうした親の「呪文」が潜んでいます。

犬はご飯を食べただけで褒められるのに、私は誰からも褒めてもらえない。あるママさんが笑いながら言った言葉です。大人の皆さん、ぜひ、自分で自分を、そしてできれば自分の周囲の方を、大切にして、たくさん褒めてあげてください！