980-1 自分が食べたいものを買うのだ
拙宅では、家族の食事の準備はほぼわたしが担当しています。
あなたもそうでしょうか？(^ ^)
買い物に行くと、なんとなく、家族が好きなもの・嫌いなもの、が頭に浮かびます。
子供が好きだからバナナを買おうかなとか、夫が食べたがっていたから今日はお刺身にしようかなとか。
で、このときに、自分が必ずやっていることがあって、それは、
自分が食べたいものも必ず買う
ということです！
そんなドヤることでもないと思うでしょ？笑
でも、実はこれ、ものすごく大事なことです。
980-2 誰かのために何かをやると
誰かのために何かをやっている人は、それがうまくいかないと、自分や相手を責めがちです。
特に育児中の親は、子供のために、家族のために行動することが多いですよね。
家族のためにお金を稼がなくちゃいけないから仕事に行くとか、子供のために自分の心をすり減らすような思いをしてあれこれ悩んだりとか。
こういう行動の仕方だと、うまくいっているときは気づかないんですが、うまくいかないときは、
●自分がこんなに頑張ってるのに（なんで報われないんだ、なんでアイツは思い通りにならないんだ、なんでうまくいかないんだ）
●自分には力がないんだ、自分がダメだからうまくいかないんだ
などと、無意識のうちに相手を責めたり、自己否定に陥ったりします。
980-3 大切なのはこれだけ！
これを解決するのはものすごく簡単で、それは
自分のために行動すること
たったこれだけです。
自分が自分のために行動したことなら、不思議と、誰かを責めようという気にはなりません。
失敗や想定外のハプニングも、自分が向上していくプロセスの一つになります。
そんなわけでわたしは、家族のために作る毎日の食事でも、自分が食べたいものをちゃんと用意しておきます。
自分にとってはそれが、自分の心を健やかに保ち、人のせいにもしない、自分を過剰に責めもしない、ちょうどいい中間地点にいられる方法だからなんですネ！(^ p ^)
本日は以上です。
次回の配信は連休明け、10/10（火）です。
それでは、また。
いつもあなたに明るい風が吹きますように。
自分の身体からの答えを知りたい方へ
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心と身体のバランスを整える
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あなたの身体の中にある「今もっとも必要なこと」「いま伸びたいと思っている芽」をそっと後押しします
