747-1 運動が得意＝身体が思うように動く
前回はこんな記事を書きました。
運動が得意だと感じることによって自己肯定感がアップするのは、身体の側から見れば、確かにそうかもしれません。
運動が得意とはどういう姿かというと、一つは、身体が自分の思うように動くということです。
747-2 自分の身体を通して生きる
人は自分の身体を通して世界を理解し、それによって世界が成立しています。
冷たいものに肌が触れるから冷たさがわかるし、10進法は人の手の指が（原則的に）10本あることと無関係ではないだろうし、身体が地面に接した部分で重力を感じるし、脚を曲げて腰を下ろす動作に合わせて椅子が作られています。
これがもし、人の身体が蛇のように細長くくねる性質のものだったなら、今ある椅子のようなものは生まれなかったでしょう。
自分でそうと意識している・いないとは関係なく、わたしたちの現実認識は、身体が感じ取ったものがベースになっているのです。
747-3 身体と思考のブレが少ないと
身体の原理原則では、自分の身体の現在地と思考のブレが少ないほうが、心身ともに安定してバランスが取れ、全体性を発揮できる、という現象が起こります。
身体が体得した世界と、思考が定義した世界とが、よりよく合致するほうが、人という生命体として、より健やかに生きられる、ということなのでしょう。
つまり、身体が自分の思う通りに動く「運動の得意な子」は、身体の感覚と頭のイメージとのブレが少なく、それが自己肯定感につながっているとも言えるのではないかな、と思います。
だとすれば、わたしたちが自己肯定感を育むために役立つアプローチの道筋が見えてきます。
長くなりましたので、続きは次回に。
本日は以上です。
それでは、また。
いつもあなたに明るい風が吹きますように。
自分の身体からの答えを知りたい方へ
身体の現在地を認識する
心と身体のバランスを整える
身体からのメッセージを受け取る
心身と対話する静かな時間をお過ごしください
あなたの身体がいま動きたいと思っている方向・速度・幅で波を通し、身体の現在地から心身のつながりを深めます
あなたの身体の中にある「今もっとも必要なこと」「いま伸びたいと思っている芽」をそっと後押しします
