自分の良いところを探す具体的な方法 その2

こんにちは。三輪堂です。
面白く生きる連載、185通目です。

目次

185-1 ▼ 手で書いてみてください

前回は、自分にとって心の距離の近い大切な人の具体的な名前と、その人の良いところをさまざまな質問で引き出すことをお伝えしました。

いかがですか、書けましたか?

チャレンジされる際は、頭の中だけで考えるとか、スマホのメモに打ち込むとかではなく、紙とペンを使って手で書くことをお勧めします。書く動作が、さらに答えを引き出してくれますよ。

さてここで、面白く生きる連載の181通目でお伝えしたことを振り返っていただけたらと思います。

185-2 ▼ あなたが書いたことは

181通目で書いたのは何かというと、「相手の良い面を見るのは、自分の良い面を見るのと同じ」ということです。

なぜなら、人は、相手から何かを見ようとする時、自分の中に同じものが存在していないと見えないからです。

相手から感じようとする質感と同じものを自分の中から引き出して感じようとするので、相手の良いところが見えたということは、自分の中からその良いところを引き出して感じたのと同じことになります。

今、自分にとって大切な人の良いところを書けたということは、あなた自身の中にまさに同じその良いところがあって、それが呼応して、相手の中にそれが見えたということです。

もしあなたが「〇〇さんは気遣いができる」と書いたならば、それは、【あなたが気遣いができる人だ】ということです。

気遣いができる人だからこそ、他人が気を遣っていることが見えるので、気を遣わない人は、他人を気を遣っていることなんて目に入りません、意識できません。

185-3 ▼ あなたの良いところ、シェアしてください

つまりあなたが昨日から書いてくださった「〇〇さんの良いところ」が、そっくりそのまま、「あなたの良いところ」の一覧表ということになります。

いかがですか。
案外自分って良いところがあったんだな、と思えたのではないでしょうか?

このワークは、自分一人でやるだけでなく、誰かと一緒にやるのもお勧めです。他の方が書いた「〇〇さんの良いところ」を見ると、(ああ、そういえばこういうところも良いな)と改めて気づくことができるからです。

「〇〇さんの良いところ=あなたの良いところ一覧表」が書けた方は、差し支えなければぜひ、そのリストを写真に撮って見せていただけませんか。あなたという方の素敵なところをぜひシェアしていただけたらと思います。
写真をお送りくださる時は、オープンチャットではなく公式LINEアカウントのほうへどうぞ!

もし、もっと深くまで自分のことを知りたい、違う枠組みから自分の可能性を探りたい、という方は、プライベートセッションにどうぞ。

本日は以上です。
それでは、また。
いつもあなたに明るい風が吹きますように。

この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

三輪堂の最新情報はLINEから

身体の原理原則にもとづいて、療育の知恵を人生に活かし、毎日をもっと面白く。
毎日1通 情報発信中!

この記事を書いた人

楽しい療育の三輪堂 主宰

療育の知恵で、人生はもっと楽に、もっと面白くなる!

ふとしたきっかけでゼロから独学で療育を学び、療育の知恵はあらゆる人に当てはまる人生の知恵であると確信。従来の療育知識に整体・武学体術・エッセンシャルオイル等を取り入れ、身体の原理原則にもとづいて無理なく心身を活かす道を提案中。日常生活のすべてが学びになり、よりよく生きるヒントに変わる生き方を実践しています。

活動フィールドは、情報発信・執筆・オンライン療育相談・身体と心をゆるめるセミナー・エッセンシャルオイルと整体を組み合わせたケア・志を発信する媒体作成など。

目次
閉じる