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FBでふと表示された広告に、こんなことが書いてありました。「アファメーションでうつ病になる人が多いのをご存じですか！？」。アファメーションは理想に近づく方法なのに、なんで真逆のうつ病になってしまうのか？身体の原理原則から考えるその理由は。

不登校やうつ病など、いろいろな事情で「やるべきこと」ができない人がいます。そんなとき、「好きなことはできるのに、甘えるな」と厳しく叱責することがあります。これを身体の原理原則から見てみると。

小学校6年生の男の子3人のチームが、「レモン実験」に取り組みました。レモンを3個用意して、一つには罵詈雑言を浴びせ、一つは無視し、一つには優しい言葉をかける、というものです。一カ月半後、レモンがどうなったかというと？

わたしは雑談や会話が苦手です。子供の頃から、自分の話を誰にもわかってもらえないと感じていたことが強いコンプレックスになっているからです。今でもその感覚は変わっていませんが、大人になってから改めて感じたことがあって、それは何かというと。

先日、あまりの暑さに、一日中暑い暑いと文句を言っていたことがありました。そんなイライラが急に鎮まったのは、夫のたった一言からでした。

怪我をしたとき「大丈夫？」と聞いてくるのが理解できない、と訴える高機能自閉症の方。善意が行き違って双方の困惑や苛立ちにつながりかねない場面です。コミュニケーションの齟齬に悩んだら、まず大切にしてほしいこと。

子供に思わず言った言葉が、そっくりそのまま自分へのメッセージのようで、思わずハッとした話。自分のことは自分ではわかりません。育児は自分の鏡ですね。

何かに落ち込んだときや失敗したときは、自分を信じられなくなったり、心に余裕がなくなったりします。そんなときにぴったりな、身体の原理原則から見た、簡単に気持ちと視点を切り替える方法。

「同じ」と「違う」の認識は、学習面から生活面、さらには人として生きることまで含めて、日常生活のほぼすべての基盤になります。「同じ」と「違う」を教えるために最も大切な最初のコツとは。

「すぐ怒って爆発しないようにする」という目標を立てたお子さんがいました。お子さんが掲げた大切な目標に、一歩でも二歩でも近づくためには、目標の立て方が大事です。目標を効果的なものにする、目標の立て方の2つのポイントをご紹介。