本質ヒトコト宣言– tag –

現在地を認識するだけで動き出す身体 人の身体は、現在地を認識してあげるだけで本来の力を発揮します。 たとえば人体模型や画像を見て、 「肋骨ってこうなってるんだな」 「ここに肺があるんだな」 などと思うだけで、自分の肋骨や肺がのびのびと動き出す...

正解が欲しくなるタイプのママたち 従来の学校教育は、正解を出すことが求められていました。その学校教育で育った世代のママは、間違うことを不安に感じて、正解を探し求めることが多いです。 そのため、行動する前に 「こうするのが正しい」 「こうすれ...

育児がひと段落すると陥るスランプ 育児がひと段落して、そろそろ自分のことを優先してもいいかなと思い始めたお母さんたちが、かなりの確率で陥るのが やりたいことがあるけれど、なかなか踏み出せない という、一種のスランプ状態。 急には切り替えられ...

いつもイライラ・モヤモヤしている人の特徴 育児のイライラが絶えない なんだかモヤる 心の奥底が満たされない ・ ・ ・そんな悩みを感じている方は、 ワンオペ育児仕事の人間関係が良くない このどちらかであることが多かったりします。 その理由は、脳の...

表立って口にはしないけれど、実は これをやれたらいいなこんな自分になりたいな と思っていることがある。そんなあなたへ。 自分のことの優先順位を下げ続けていると起こること 多くの親御さんが第一に優先するのは、育児です。 そこに仕事や家事が入り混...

トイレに入るたびに本質ヒトコト宣言を3回唱えたら 本質ヒトコト宣言にご参加のTさん。Tさんは「トイレに入るたびに宣言文を3回唱える」と決めて実行されたそうです（すごい）！講座の1週間後のフォローアップセッションで、Tさんがシェアしてくれたのが・...

ボールを拾う男の子の話 幼稚園くらいの小さな子が、ボールプールで遊んでいました。両手にボールを持って、もう1つ拾おうとしましたが、手はすでに埋まっています。1つ落として、1つ拾う。じっと手を見て、ボールプールを見て、また1つ拾う。 また落とす...

行動を大きく変えるのは難しい 理想の自分を生きるためのメソッドは世の中にたくさんありますが、共通しているのは「頭の中で妄想しているだけでは現実は変わらない」ということ。大事なのは行動を変えることです。といって、行動を大きく変えようとすると...

相手を思いやる土台にあるのは自分の心 子供たちに、 相手の気持ちを考えて 自分がやられたら嫌なことは相手にもやらないように などと指導することがありますね。 このように相手の気持ちを想像する心の裏には、必ず、「自分の心」があります。 自分の中...

自分の本質を一言で言えますか？ 自分の本質を一言で表現して軸をつくる講座をご案内しております。 先日ご参加のAさんの本質ヒトコト宣言は↓↓ 私は丁寧に生きる魅力的な人です Aさんは、 自分には他の人のような才能もない自分には何もできない とおっし...