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締切間際に無理をしました 3月末というこの時期。年度末の処理やら新年度の準備やらで、世の中的には忙しい人が多そうなイメージがありますが、あなたはいかがですか？ (^ ^)三輪堂は、別に年度末だからというわけではないのですが、先日まで、とある仕事...

不安にかられた人が取りがちな行動2つ 人は、不安にかられると、 動けなくなる めちゃくちゃ動きまくる このどちらかの行動を取りがちです。三輪堂にご相談に見えるのは前者の方が多いですが、後者の方も一定数いらっしゃいます。 それぞれのパターンにお...

育児の悩みはだんだん軽くなるものです 育児の悩みは、時間とともに軽くなっていくことが多いです。なぜなら、 子供が成長、発達する 子供が社会で生きることに慣れてくる 周囲の子も大人になるのでぶつかり合いが減る 親の経験値と対応力がアップする な...

アニメ『チェンソーマン』を見て ものすごく今更ながら、アニメ『チェンソーマン』を見ています。原作は2019年から少年ジャンプで連載され、2022年にテレビアニメ化、2025年にアニメ映画化されていますので、既知の方も多くいらっしゃるかと思いますが、一...

クラスで何人欠席したかを尋ねてみたら 拙宅の子供の学校では感染症が大流行中でございます。今日は10人欠席した、今日は何年何組が学級閉鎖になった、と、どうも落ち着きません。ソファでスマホをいじっている中1の娘に何気なく尋ねました。「今日はあな...

変化は行動によって起きる この世の中は、行動しないと何も変わりません。〇〇を手に入れたいやりたいことがあるこんなふうになりたい・・・もしあなたにそうした願いがあって、それを実現したいと願うなら、とにかくその方向に向かって行動するしかありま...

2種類の目標達成方法 目標達成の方法には、大きく分けて2種類のタイプがあります。1つは、ゴール型。もう1つは、テーマ型です。ゴール型とは、ゴールを決めて、計画通りに目標達成を目指す方法。テーマ型とは、プロセスを重視して、臨機応変に創意工夫する...

自己評価は過大か過小に偏る 人はたいていの場合、自分を評価するときに、過大か過小かのどちらかに偏ります。ものすごく真面目で優秀な人が、「私なんて全然ダメです」「もっと頑張らなきゃ」みたいなことを言ったり（過小な自己評価）、なんとか自分を大...

毒親育ちのアダルトチルドレン 2019年の夏から、ずーっとお話を聞かせていただいている方がいます。この方は、「自分はアダルトチルドレンだ」と自認されていて、親御さんとの関わりに強い不快・抵抗・反感を持ちながら大人になり、今でもその傷が心の中に...

LINEからメルマガに移りました 2026年、三輪堂はメインの情報発信をLINEからメルマガに変えました。理由は、LINEの配信数と文字数の制限が足かせになり、思うような情報発信ができなくなっていたからです。本当はもっと気軽に雑談やちょっとした気づきなど...