生き方– category –

毒親育ちのアダルトチルドレン 2019年の夏から、ずーっとお話を聞かせていただいている方がいます。この方は、「自分はアダルトチルドレンだ」と自認されていて、親御さんとの関わりに強い不快・抵抗・反感を持ちながら大人になり、今でもその傷が心の中に...

新年初のバランスセッション！ 本日は新年初のバランスセッションをさせていただきました。バランスセッションは、身体に軸が通ってのびのびするので、わたしも本当に大好きなセッションです (^ ^) バランスセッションとは↓身体と心をゆるめてバランスを整...

年始の書初め的光景 今日、買い物ついでに100円ショップに寄りましたら、墨汁を買いに来ている少年を目撃しました。ああ、書初めの宿題をこれからやるのかな～などと微笑ましく思ったことです。書初めって、1/2にやるのが一般的なようですが、彼はやや出遅...

2026年が始まりました。今年もよろしくお願いいたします！ 三輪堂の2026年の情報発信のテーマ 今年は、 自分の世界を自分で創る ことを、もっと当たり前のこととしてお伝えしていけたらいいなと思っております。 確実に役立つ2つのこと そのためにとても役...

育児中のママさんの多くがぼんやりと思っていること 育児が落ち着いたら何かやりたい 仕事の都合がついたらやりたい いつかやりたいけど、今はちょっと難しい ・・・と、思っているママさんが、大勢いらっしゃいます。 明確に言語化はしないまでも、ぼんや...

「大丈夫です」と答えるクセがついていると 大丈夫ですか？ と誰かに訊かれて、咄嗟に「大丈夫です」と答えてしまうタイプの人がいます。 本当は大丈夫ではないし、助けてほしい、手伝ってほしいと感じているのに、なぜか「大丈夫です」と言ってしまうので...

育児がひと段落すると陥るスランプ 育児がひと段落して、そろそろ自分のことを優先してもいいかなと思い始めたお母さんたちが、かなりの確率で陥るのが やりたいことがあるけれど、なかなか踏み出せない という、一種のスランプ状態。 急には切り替えられ...

表立って口にはしないけれど、実は これをやれたらいいなこんな自分になりたいな と思っていることがある。そんなあなたへ。 自分のことの優先順位を下げ続けていると起こること 多くの親御さんが第一に優先するのは、育児です。 そこに仕事や家事が入り混...

飛行機と飛んだ少年 ブゥーン、ブゥーン！4〜5歳くらいの男の子が、口で音を鳴らしながら、飛行機のおもちゃを動かして遊んでいました。小さな飛行機とともに空を舞ううち、男の子はだんだん夢中になって、ついに彼は両手を広げ、自分自身が飛行機になって...

自己理解のワークでありがちなこと 子供たちの自己理解を深めるために、 自分の長所と短所 好きと嫌い 得意と不得意 などを書き出すワークがよくあります。 こういうとき、子供たちはたいてい 〇〇が苦手なので、できるようにがんばります自分のこういう短...