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秋が深まりつつある最近、気分の浮き沈みを感じる方が増えているように思います。その理由は、もしかしたら「秋だから」かも！？整体的に見た「冷え」と、心身への影響とは。

573-1 ▼ 春先の身体の特性 先日、「最近は身も心もボンヤリ、モッサリとして身動きがとれない感じがする」と書きました。 整体の師匠（先日動画をご紹介した津田先生）との雑談の中でふとその話題が出たのですが、先生がおっしゃるには、それは春先の身体...