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一日一話
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あなたは、自分の身体の居心地の良さを知っていますか?
バランスセッションをさせていただくと、その方の身体のクセがわかります。我慢している、相手に合わせようとしている、遠慮している、などなど・・・ その身体のクセは、そのままご本人の心のクセでもあります。
2023年10月24日
生きやすい場を探す
40代女性のYさんは「繊細さん」。共感力が高すぎて辛くなってしまうので、ニュースは一切見ないと言います。Yさんの共感力はちょっと度外れていて、電化製品が誤作動を起こすほど!?
2023年10月23日
仕事で落ち込んでも、すぐに手放せるようになった話
仕事がうまくいかなかったりして、急に自分が取るに足らないもののように感じて、ずーんと落ち込んでしまうこと、ありませんか。そんなとき、「自分なんて全然ダメだ」「他の人がみんなすごく見える」と感じるかもしれませんが、それって実は【気のせい】です。
2023年10月21日
子供にムカついたら、ポジショニングを変えよう
学校の用事やら仕事やらでバタバタしていて家事の時間がタイトだったある日。ソファーでだらだらとゲームをしている息子が目に入って、「母はこんなに忙しいのに、お前は呑気にゲームか!」と、ムカついてしまいました笑。こういうとき、身体の原理原則から見た、状況を穏やかに前進させるヒントとは。
2023年10月20日
自分の時間を取り戻す?
年長さんのお子さんを持つ親御さんが「子供が学校に入れば自分の時間が取り戻せる」とおっしゃいました。自分の時間を「取り戻す」ことと、育児についてふと考えたこと。
2023年10月19日
自分ってこんなものだよね→本当にそうですか?
わたしたちは誰もが、なんとなく自分ってこんなものだよね、と決めています。この決めつけは、自分を守ってくれる大事な経験則でもあり、時に自分の可能性を縛るブレーキにもなります。
2023年10月17日
中1男子S君が一人で行動できるようになったきっかけは
コミュニケーションが苦手な中1の男の子、S君。彼はどこに行くにも親御さんと一緒でしたが、あるきっかけで、一人で行動できるようになりました。そのきっかけは、「理容室」でした。
2023年10月16日
正解のない時代を生きるために、説得力・受け入れ力を育む練習
社会生活をスムーズに送るために、子供たちにとって大切なのは自分の考えを「説明する力」。話を聞く側も、自分と違う意見も受け入れる感性を持っておきたいもの。チームで「説得力・受け入れ力」を磨く練習のご紹介。
2023年10月14日
なんだかモヤモヤしているときの対処法
社会人は「報連相」が大事、とよく言われます。ビジネスについてなら、簡潔に明確に要点だけを報連相することができたとしても、育児や人間関係についてはなかなかそうもいかないもの。そんなときのモヤモヤに対処する方法。
2023年10月13日
自分にとって必要だから、人は動ける
美容院のオーナー、Kさん。48歳の男性です。Kさんは小さい頃から勉強をしたことがないとおっしゃいます。一方で今の彼は、「取捨選択」「暗黙知」など、気になった言葉をスマホにメモして、覚えようとしています。彼が行動する原動力になっているのは何かというと。
2023年10月12日
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