身体の原理原則とは
身体の原理原則とは、「身体が感じ取ったもの」がわたしたちの心身にどんな影響を及ぼしているかをまとめたものです。
身体の原理原則では、頭で考えて答えを出すのではなく、身体がもっとも自然に動くところからメッセージを引き出します。
無理をして頑張るのではなく、
気づいたら自然とうまくいっている
そんな道筋をご提案します。
あなたも、身体の原理原則を活用して、いつもと同じ毎日を、もっと面白く、居心地よく過ごしてみませんか。
身体の原理原則の鉄板法則
STEP.1 まずは自分
もっとも大切なのは、「まずは自分」。
何をするときにも、自分がどうしたいか、自分がどう感じるか、自分はどうするのが居心地が良いか、を最優先に選択しましょう。
STEP.2 動くところから動く
物事や状況を動かしたいとき、無理に頑張って動かすのは得策ではありません。
身体の波に乗って、「動くところから動いて」いきましょう。
STEP.3 居心地の良さを大事に
自分の心身が本来の才能をもっとものびのびと自由に発揮するのは、「居心地が良い」とき。
本当の意味で自分の身体と心にとって「居心地の良い」ことは何か?を常に選択していきましょう。
身体の原理原則を体感するセッション
オンラインセッション
メールまたはZOOMでご相談を伺います。
あなたが選ぶ言葉、あなたの表情や身振りの中に、あなたが本当に気にかけていることが浮かび上がります。
その中に、あなたの身体がもっともナチュラルに動く道があります。
それは一見すると遠回りに感じるかもしれませんが、あなたの身体がもっとものびのびと行動できる道です。
あなたの心身にとってベストな道を、ご一緒に模索していきましょう。
バランスセッション
身体に優しく触れて、身体と心のバランスを整え、あなたのお悩みに対するメッセージを身体からキャッチします。
あなたの身体がもっとも心地よく動く幅・ペース・速度で身体に触れ、身体の現在地を取り戻します。
肩こりや腰痛等のちょっとした身体の不調は当然のように整います。
同時に、あなたが今知りたいと思っていることのヒントを、身体から受け取ることができます。
頭で考えただけでは決して出てこない、あなたの身体が本当に望んでいる、あなただけの「答え」です。
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