目次
悩みは自分の心を映し出す
- 職場の人間関係が居心地悪い
- 我が子の言動が気に障る
- 自分の親への心のしこり
- パートナーへの不満
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などなど、わたしたちの悩みは実に様々ですが、それはすべて、自分の心の姿の裏返しです。
揺れているのは相手ではなく自分
たとえば「子供が集団に従わず自分勝手にふるまうのが気になる」方は、
- 自分自身が親に何も言えなくてつらかった
- もっと親に自分の話を聞いてほしかった
という体験をお持ちだったりします。
悩む・気になるというのは、そこに自分の心が揺れる何かがあるということ。
ですから、こういうときに、子供をどうにかしようとしても意味がありません。
気になっているのは自分、心が揺れているのは自分なのですから。
身体に任せるのが大事
こういうときは「頭で考えないで身体に任せる」が大事です。
頭で考えると、りきみが入って事態が膠着します。
身体が自然に働くように動けば、状況が流れ出します。
身体の働きを取り戻す2つの方法
身体の働きを取り戻すには、【 自分の身体に自分の波を通す 】、これが大事で、
そのための方法の1つがバランスセッションです。
加えてもう1つできることがあって、それは
自分の声で自分を整える
こと。
どちらもコツは「波を通す」こと
バランスセッションは、身体組織をかすかに揺らして波を通します。
声は、音波（＝空気の揺れ）を身体に響かせて波を通します。
波が通ると、身体の余計なこわばりがほどけて、身体本来の働きが戻ってきます。
9月27日（土）声の講座を開催します
9/27(土)、声の講座をやります。
みんなで身体をゆるめ、安心できる環境で朗らかに声を出すことを楽しみましょう。
のびのびと声を出し合うことで、自分の中に波が通って、おのずと身体がしずまり、整い、 本来の力を発揮する自分が戻ってきます。
9/27(土)13〜15時
千歳船橋駅から徒歩4分の会場にて
参加費：6000円
お申し込みは三輪堂公式LINEまで(^ ^)
