- 両親に愛されずに育った、もっと大切にしてほしかったと感じている
- 「毒親」「アダルトチルドレン」という言葉に感情が揺れる
- 自分が親から適切に育てられなかったせいで、自分の育児に悪影響が出ている
- 親にもっと自分の話を聞いてもらいたかった
- 誰かを大切にするということが理解できない
- 他者とのコミュニケーションがぎこちなくなってしまう
- 相手から拒否・叱責されるのではないかという恐れで自分の感情を素直に出すことができない
そんなあなたにお勧めなのはこの2つ!
1.バランスセッション
親御さんに大切にされなかったと感じる心の穴を埋めるためにとても効果的です。
90分間、あなたの身体と心を整えるセッションです。
東京世田谷区または横浜市内で実施しています。
2.リトリートセッション
4カ月間を1タームとして、あなたがご自身の心と向き合うためのお手伝いをいたします。
週に1回のZOOMセッション&LINEで相談し放題です。
月に1回のバランスセッションもついてきます!
一人で悩むのはNG
親子関係の課題は、その方の人生にとって非常に大きな影響を与えます。
悩んだときは、お一人で悩まず、誰かに相談することを強くお勧めします。
一人で悩んでいると、ただぐるぐると考えて、悩みの沼に沈んでしまいます。
自分の悩みは、自分にとって大切なヒントになりますので、ただ沈んでしまうのはもったいない!
いつでも相談できる誰かがいると思えるだけで気持ちが軽くなりますし、人生を飛躍させるチャンスにも転換することができますよ。
バランスセッションをお勧めする3つの理由
まず初めに申し上げると、バランスセッションを受けたからといって、あなたの心の傷がきれいさっぱり消失するわけではありません。
たとえばあなたが心の奥の悲しみを20年間押し殺してきたとするなら、それをほどいてゼロに返してあげるのにも、大体同じくらいの時間がかかります。
20年分の悲しみも、あなたの大切な一部です。
一気に消し去ろうとするのは、あなたの悲しみに対して、あまりにも雑な扱いではありませんか?
すべてを大切に、長い時間をかけてゆっくりとご自身の心身と向き合っていただくことをお勧めしています。
その上で、三輪堂がなぜバランスセッションをお勧めするか、その理由は3つあります。
1.身体の力に任せる
親子関係にまつわる心の傷は、とても深いところに眠っていることが多いです。
こうした深いところにある傷に対して、頭で考えても答えは出ません。
こういうときは、身体が本来持っている「治る力」に任せるほうが圧倒的に早いのです。
身体に傷がついても自然とふさがるように、身体は治る力を持っています。
放っておけば自然と良い方向に行くのが身体です。
バランスセッションは身体的なアプローチを通して、あなたの身体の治る力を引き出し、あなたの身体と心が自然と良い方向に向かおうとする流れを応援します。
2.過去の悩みや未来の不安を手放す
バランスセッションは、あなたの身体の現在地を徹底的に認識し続ける手技です。
親子関係に傷ついている方は、過去の不安を繰り返し思い出したり、未来に希望が持てなかったり、現在の自分を否定したりして、とにかくご自身に自信のないことが多いです。
ところで、人の身体は過去や未来にはなく、ただ現在「今、ここ」にしか存在しません。
身体がしっかり現在地に戻ると、思考も心も落ち着いてきます。
現在地に戻るためには、思考で「よし、現在地に戻ろう」などと考えてもあまり意味がありません。
身体から「すでに現在地に居る自分」を体感していくのがコツです。
バランスセッションは現在のあなたをただそのまま受け取り、あなたの循環を応援します。
3.自信=自身
親子関係に悩む方は、「自分以外の何か」をたくさん身の回りに集めようとします。
たとえば心理学などを熱心に勉強して専門知識を身につけたり、経済的な成功を目指したり、見た目の美しさを追求したり、SNSのフォロワー数など社会的な注目を集めようとしたり。
そうして自分の周りに鉄壁を築き上げ、自信を身につけたつもりになるのですが、
その内側にいる自分自身は、いつまでも幼子の顔で泣いている・・・
なんてこともあったりします。
身体から見ると、自信=自身です。
自分自身が本当の意味で自分に満足しない限り、本当の自信は得られません。
バランスセッションは、ただひたすら「あなた自身」にアプローチします。
あなたの知識も、経済力も、見た目も、社会的な影響力も関係ありません。
あなたが築き上げた鉄壁のおかげで見えなくなってしまった「あなた自身」にアプローチできるのは、あなたの身体だけです。
バランスセッションは、あなたの身体を通して、あなたの中に本当の自身=自信を育みます。
悩みを無理に解決しようとしなくて大丈夫
身体には無駄なことは何一つなく、すべて必要だから起きています。
今あなたが悩んでいるとしたら、その悩みもあなたにとって必要なもの。
悩むことが悪いわけではありませんし、ある程度その悩みを “味わう” ことが必要なタイミングもあります。
一般的なカウンセラーさんは、相談時間内になんらかの答えを出そうとします(それが彼らの役目なので)が、実はあなたの心身にとっては今は答えは必要なく、ただ話をしながら自分の心の底に降りていくほうが大切、ということもあったりします。
三輪堂はあなたのエネルギー感を感じ取りながらお話を伺います。
無理に答えを出そうとせず、あなたの思考が納得・満足する答えをお渡しするのと同時に、あなたの身体にとって必要な次の一歩をお伝えします。
身体がもっとも自然に動く法則
三輪堂がお話する軸になっているのは「身体の原理原則」。
身体がもっとも自然に無理なく動く法則で、育児や人間関係、人の心の動きなど、あらゆる状況に当てはめることができます。
身体の原理原則に基づいて動けば、あなた自身も気づかないうちに、身体が望む方向にじわりじわりと動いていきます。
そんな法則を当てはめてあなたのお悩みを伺いますので、ちょっと変わった解決策をご提案することもあるかもしれませんが、あなたの身体を信じて、踏み出してみてくださいね。
親子関係の悩みを人生のヒントに変える
あなたのお悩みは
あなたの身体が向かいたい方向を
指し示してくれています
無理に答えを出さず
身体のタイミングを見ながら
整えていくことで
あなたの人生にとって
もっとも大切な次の一歩
を踏み出せます